Boa noite, Gentem primeiro Feliz dia das mães a todas as rainhas de nossas vidas! Vamos ao título, amo bolo de cenoura com cobertura de chocolate principalmente o da minha avó e eu já estava imaginando que ia chegar lá e não ia resistir (foi o que aconteceu ) mas já que não resisti aqui vou eu correr atrás do prejuízo!rs. Amanhã vou trocar meu lanche da tarde por suco de abacaxi e só nada de torradinha como eu geralmente como.
Resultados:
13-05-12 Domingo:
- Comer nos horários certinhosOK
- Beber pelo menos 2 l. de água Quase
- Nada de doces Culpada!
- Nada de friturasOK
- Comer pelo menos 2 frutas OK
- Comer pelo menos 1 porção de legume ou verduraOK
- Nada de carboidratos depois das 18 hrs.OK
12-05-12 sábado:
- Comer nos horários certinhosOK
- Beber pelo menos 2 l. de água Quase
- Nada de docesOK
- Nada de friturasOK
- Comer pelo menos 2 frutas OK
- Comer pelo menos 1 porção de legume ou verduraOK
- Nada de carboidratos depois das 18 hrs.OK
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